时代科技携手军医大在市委老干部局举办“古城金秋”健康讲座

发布时间:2019-12-24 浏览次数:241次

12月20日,西安市离退休干部健康知识讲座暨第六期“古城金秋”大讲堂在市老干部活动中心开讲。此次讲座由市委老干局发起,时代科技协办,邀请空军军医大学军事教育与教学评估研究室原主任董晓建教授作《围疾济医——浅谈老年人的健康管理》专题讲座。我公司经理谢明和特约发展顾问徐建和一同受邀参加。图片1.webp

“每天睡眠超过6小时的有多少人?怎么保持良好的睡眠?如何化解不良的情绪?个体保健预防的策略是什么?有哪些针对性措施?……”。市老干部活动中心二楼多功能厅里座无虚席,空军军医大学董晓建教授结合自己多年的研究和实践,一边提问互动,一边娓娓道来,为来自全市各个部门和单位的170余位离退休干部带来一堂贴近生活、生动易懂的后医学时代健康管理知识讲座。

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         董晓建教授长期从事高等医学教育管理和全科医学及健康管理方面的研究和实践,他结合身边的案例和日常生活中的点滴,从如何了解自己的健康状况、做好家庭保健及慢性病管理、管理好日常“医”食住行、调适好心态融入社会、保持好高质量的生活等八个方面进行了深入浅出的讲解。他建议广大离退休干部,要树立科学的健康管理意识,养成良好的生活习惯,保持乐观、阳光、年轻的心态,不断增强健康管理能力,提升生命质量。 

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      老同志们表示,通过专家的专题讲授,进一步提高了健康意识和自我保健能力,收获很大,对市委老干部局和时代科技通过开办“古城金秋”大讲堂方式为广大离退休干部送关怀、送健康很满意,并希望这样的讲堂多办,办出高水平、高质量。